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眠れない夜に





バタフライハグなるものを知った。




基本的には

両手を胸の前で交差して

自分をギューっと

抱きしめる。




または

交差した手のひらで

肩を触ったり

胸筋を触ったり




これは

鬱の気分の時や

パニックを起こしそうな時

そういう時に

絶大なる効果を発揮するそうだ。




妹に

そんな話をしたら

「ポラリティだね。」と

教えてくれた。




ポラリティ」とは「極性」を意味し

人間の体の磁場の極性を利用した

ボディワーク(手技)などにより

体のエネルギーの流れとバランスを整え

心身両面の治癒と健康を促進する。






気の流れが妨げられると

体や心に反映し

こりや痛みや病気となって現れる





エネルギーの滞りを無くし

その人本来の自然な気の流れを

回復することにより

生命力を増し 自然治癒力を高め

心身両面の健康を促進するのが

ポラリティセラピーの目的なのだと。




眠れない夜には

両手を交差して

両脇に挟んで

陰陽のバランスを取ると

次第に眠気が襲ってくる

らしい(#^.^#)




知ったからには

さっそくやってみようと思ったけど

そんな間も無く眠りについてる。(^_^;)




眠れないと悩んでいる方

やってみてはいかがでしょう




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ブルーインパルスが彦根の空を




土曜日の昨日

スーパーから出ると

何だか ザワザワと賑やかだった





なんか変だなと思いながら

車に乗り

家に向かうと

ゴーーーー‼︎っと

轟音が鳴り出した





空を見上げると

飛行機が円を描いて

飛んでいるのが見えた(^○^)




ブルーインパルスの彦根での本番は

4日日曜日なのだが

予行演習をしていたようだ





あちらこちらで

スマホを手に

みんな上を向いて

歓声を上げている





途中からしか見られなかったので

本番の今日は

以前住んでいた家の屋上から

しっかり見ることにして

スタンバイ





真っ青な空に

キラキラと機体を光らせながら

ブルーインパルスは

見事に舞っていた





ビデオを撮るのに

一生懸命だったので

肉眼で

もっとしっかり見たら良かった(・・;)





でも

やっぱりすごかった

本当に

カッコ良かったーーーー!




ありがとう

ブルーインパルス







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