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120年ぶり、真夏日更新

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昨日、彦根は最高気温32.1℃を

記録し、120年ぶりに記録を

更新したそうだ。


しかし、今日は関東で

130年ぶりに、更新して

32℃を超えた所が続出したという。


気温の急変に、なかなか身体がついていかず

朝、疲れきって起きたりしてる。

これでは、イカン!

なんとかせにゃ‼


ということで、

食事、運動、睡眠に関して

出来ることからやるぞー!

おー‼o(^▽^)o

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